الطبخ قد يعلّم طفلك الصغير فى سن ما قبل دخول المدرسة العديد من الأمور ومنها بعض الأساسيات التعليمية مثل المسائل الحسابية والرياضيات بالإضافة لتنمية مهارات اللغة عنده. كما أن مشاركة طفلك لك فى إعداد وجبات الطعام من شأنه أن يبنى ثقة الطفل بنفسه ويساعده على تكوين عادات غذائية صحية. ويجب على كل أم أن [...]

لا تجعلي وقتك الضيّق يثنيك عن طهو الخضراوات الغنية بالمغذّيات والفوائد لأفراد عائلتك. هذه الوصفات تفيدك في جعل الخضراوات تحتلّ مائدتك. المقادير •نصف حبة من ملفوف الربيع أو الملفوف الحلو تبلغ زنتها حوالي 150 غراماً، إذا انتزع لبّها •نصف رأس من الشمّر، مع نزع لبّه •4 إلى 6 حبات من الفجل، مقلّمة •حبة من الإجاص [...]

  شعرك يبدو زيتيا بعد فترة قصيرة من غسله، بشكل يصيبك بالضيق والانزعاج! اقرئي الموضوع التالي لتتعرفي على طرق التعامل معه والتحكم فى مستوى الدهون ومنحه شكلا صحيا وجذابا خاصة في الصيف. يحتاج الشعر للزيوت الطبيعية للحفاظ على رطوبته ومظهره اللامع الصحي، لكن عندما تزداد هذه الزيوت عن الحد، يصبح الشعر زيتيا ومتدليا بثقل طوال [...]

يميل كثير من الفتيات للستايل الكاجوال ويعتمد بعضهن عليه في العمل وفي خروجات النهار وذلك لبساطته وسهولة ارتدائه كما أنه يعتبر من أكثر الستايلات المريحة، حيث يساعد الجينز على ارتداء أي ستايل أو لون معه. ولكن مهما كان الستايل الكاجوال مريحاً فلا تنسي أن تأخذي فترة راحة من هذا الستايل وتتألقي في ستايلات أخرى أكثر [...]

  استمتعي بفوائد فواكه وخضراوات الربيع المنعشة واصنعي لبشرتك واحدا من هذه الأقنعة الطبيعية التى ستساعدك على تجديد خلايا البشرة وإكسابها ملمسا ناعما ورائحة جذابة. غسول مجدد لحيوية البشرة بالبرتقال إذا كنت تبحثين عن غسول منعش ومجدد لحيوية البشرة، جربي هذه الوصفة التى تتألف من مزيج البرتقال والبيض، فالبرتقال يعد من أغنى أصناف الطعام بفيتامينC [...]